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業餘巨巨的168間歇性斷食

近來風行的間歇性斷食
嘗試的人數也越來越...

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業餘巨巨的168間歇性斷食

近來風行的間歇性斷食
嘗試的人數也越來越多
但是對有健身習慣的人
執行阻力訓練想增肌時
適合168間歇性斷食嗎
文章內有分享我的看法

謝謝GQ雜誌的採訪

#營養師
#gqtaiwan
#ACE私人教練
#黃君聖Sunny營養師


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我是黃君聖Sunny營養師,擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照,這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片,希望我的資訊能夠對你有點幫助
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